ponad 100kg

do SlipBoro no wiesz ja rozstepy na brzuchu widzialem, ale u czlowieka ktory wazyl ponad 100kg i nie cwiczyl nic, ale cwiczac a6w i niby przez to miec rozstepy to nie normalne.

[...] redukcje , prawdopodobnie do tego dyma burn firmy dymatize i jakieś białeczko , do tego biore hmb i szukam własnie jakiś aminokwasów.. BCAA dymatize wychodzi drogo , bo za 400 tabletek płacimy około 120 zeta , bede musiał brać około 8 tab dzinnie , waże ponad 100kg..więc .. chyba witalmax 240caps ,bierze się 5caps dziennie i cena atrakcyjna .

witam moge zrobic sztange stojaki i obciazenie równiez moge sprzedac samo obciazenie ale odbior osobisty w szczecinku moge zrobic ile tylko chcecie 2,50 za kg przy zakupiz ponad 100kg za 2,20 posdrawiam

[...] Gryf łamany mocno,2x gryf prosty,ławeczka prosta,Hantelki,Obciążenie na gryf będzie ponad 100kg oraz doszła mi ławka widoczna na linku: http://imageshack.us/photo/my-images/839/lawkad.jpg/

http://viewmorepics.myspace.com/index.cfm?fuseaction=viewImage&friendID=358211337&albumID=1267325&imageID=19438948 mam takie i kolor czerwony wymiary mamy podobne jak ważę ponad 100kg a i nowy kosztuje 150zl moje sa nowe jest allegro jak cos

Troche wyobrazni trzeba mi zostaly nylonowe pasy. Baly w kaplecie z lozkiem do masazu, zeby ulatwic wnoszenie (ponad 100kg). Kazdy ma udzwig po 200kg i wlasnie wieszam je na drozku, zeby zrobic wiezej wznosow (opieram na nich przedramiona lub ramiona). Podobne chwyty sa dostepne na wielu silowniach. A w kwesti zastosowan domowych to polecam Ci [...]

[...] - raz przetestowałem (bo dalej kontuzjowany) i powiem, Ci że jest w porządku. A ławka którą wrzuciłeś na początku - na allegro - to kicz. Koleszka taką wziął od wujka (wujas ponad 100kg wagi i wyciskanie też podobne jak nie lepsze) - ławka sie trzesie jak galaretka - wiec słaba konstrukcja. Więc nie polecam. Kelton ma dobry i mocny sprzęt :)

Cały sprzęt spokojnie ponad 100kg.

suplementacja stała czy cykl? sugerowana dzienna porcja będzie inna w zależności czy ważysz 60kg czy ponad 100kg

na podkarpaciu nikt nietoczy? jestem chetny na ponad 100kg obciazenia

[...] Jak i zawsze znajdą się krzykacze(nie koniecznie tu mówię o Tobie), którzy nigdy nie będą zadowoleni, prosty przykład z mojej praktyki z końca zeszłego roku- facet zszedł z ponad 100kg do 70 z groszem, w pasie kilkadziesiąt cm mniej i był tylko w miarę zadowolony, bo mu siła w przysiadzie i martwym poszła, a na klatkę słabo. ;-) Zmieniony przez [...]

Ja mam za 1000zł ławka kelton,atlas stos (50kg),obciazenie ponad 100kg wszytsko org,gryfy,hantelki

To podnosisz ponad 100kg w zależności jak ciężki jest gryf... Tu gdzie ja chodze na siłownie gryf waży 15kg Więc musisz wszystko liczyć czyli wszystkie krążki + gryf Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Miałem podobny dylemat jak Ty. Przez całe swoje życie ważyłem ponad 100kg i to niestety spowodowane było słodyczami, brakiem ruchu i złymi nawykami. Chłopaki mają racje, najpierw porządna dieta, dużo ruchu i ćwiczeń. Następnie jak pozbędziesz się już trochę tłuszczyku to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html, [...]

200kg na klate i ponad 100kg wagi ? Bez supli ? %-)

Mój cel to poprawienie sylwetki chce aby mieśnie były bardziej widoczne. Chce juz po tym cyklu wyciskać ponad 100kg. Aktualnie wyciskam 95kg.Chce też z wiekszyć obwody ramion zależy mi na tym.

Allegro albo poszukaj w swojej okolicy kogos kto akurat tanio sprzedaje toczone. ja tam nachapałem dobrze ponad 100kg lekko juz na okazjach do 3zł na kg.

U mnie na siłowni na MOSiRze jest taki i trzyma na ciężarach ponad 100kg.

W moim wypadku mam ponad 100kg obciążenia z czego powiedziałbym 90% jest na 28cm i wchodzi jak z kompletu :P

Ok sek w tym ze zostalo mi kolo 80capsow, a redukcje chcialem pociagnac do konca wakacji aby miec solidna podstawe do masowania, schodzilem z ponad 100kg. Dojechac na 2x2 do konca redukcji czy 2x3 ktore mi sie skonczy w polowie i reszte jechac bez suplementu? Jak uwazasz? Pzdr i dzieki za odp.