SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponad 100kg

  • Rozstępy przy A6W czy to dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    do SlipBoro no wiesz ja rozstepy na brzuchu widzialem, ale u czlowieka ktory wazyl ponad 100kg i nie cwiczyl nic, ale cwiczac a6w i niby przez to miec rozstepy to nie normalne.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2008-03-30 13:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 BCAA które lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcje , prawdopodobnie do tego dyma burn firmy dymatize i jakieś białeczko , do tego biore hmb i szukam własnie jakiś aminokwasów.. BCAA dymatize wychodzi drogo , bo za 400 tabletek płacimy około 120 zeta , bede musiał brać około 8 tab dzinnie , waże ponad 100kg..więc .. chyba witalmax 240caps ,bierze się 5caps dziennie i cena atrakcyjna .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2007-02-13 00:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie sprzet

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    witam moge zrobic sztange stojaki i obciazenie równiez moge sprzedac samo obciazenie ale odbior osobisty w szczecinku moge zrobic ile tylko chcecie 2,50 za kg przy zakupiz ponad 100kg za 2,20 posdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2007-03-01 19:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Gryf łamany mocno,2x gryf prosty,ławeczka prosta,Hantelki,Obciążenie na gryf będzie ponad 100kg oraz doszła mi ławka widoczna na linku: http://imageshack.us/photo/my-images/839/lawkad.jpg/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-09-28 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://viewmorepics.myspace.com/index.cfm?fuseaction=viewImage&friendID=358211337&albumID=1267325&imageID=19438948 mam takie i kolor czerwony wymiary mamy podobne jak ważę ponad 100kg a i nowy kosztuje 150zl moje sa nowe jest allegro jak cos

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2010-05-10 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Troche wyobrazni trzeba mi zostaly nylonowe pasy. Baly w kaplecie z lozkiem do masazu, zeby ulatwic wnoszenie (ponad 100kg). Kazdy ma udzwig po 200kg i wlasnie wieszam je na drozku, zeby zrobic wiezej wznosow (opieram na nich przedramiona lub ramiona). Podobne chwyty sa dostepne na wielu silowniach. A w kwesti zastosowan domowych to polecam Ci [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2019-01-01 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jaką ławeczke polecacie.

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - raz przetestowałem (bo dalej kontuzjowany) i powiem, Ci że jest w porządku. A ławka którą wrzuciłeś na początku - na allegro - to kicz. Koleszka taką wziął od wujka (wujas ponad 100kg wagi i wyciskanie też podobne jak nie lepsze) - ławka sie trzesie jak galaretka - wiec słaba konstrukcja. Więc nie polecam. Kelton ma dobry i mocny sprzęt :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2008-07-09 23:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile może ważyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cały sprzęt spokojnie ponad 100kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-06-17 06:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    suplementacja stała czy cykl? sugerowana dzienna porcja będzie inna w zależności czy ważysz 60kg czy ponad 100kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-10-15 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Targowisko

    na podkarpaciu nikt nietoczy? jestem chetny na ponad 100kg obciazenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-05-02 14:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zapłaciłem za beznadziejną dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak i zawsze znajdą się krzykacze(nie koniecznie tu mówię o Tobie), którzy nigdy nie będą zadowoleni, prosty przykład z mojej praktyki z końca zeszłego roku- facet zszedł z ponad 100kg do 70 z groszem, w pasie kilkadziesiąt cm mniej i był tylko w miarę zadowolony, bo mu siła w przysiadzie i martwym poszła, a na klatkę słabo. ;-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2015-01-28 16:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam za 1000zł ławka kelton,atlas stos (50kg),obciazenie ponad 100kg wszytsko org,gryfy,hantelki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-12-07 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to sie liczy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To podnosisz ponad 100kg w zależności jak ciężki jest gryf... Tu gdzie ja chodze na siłownie gryf waży 15kg Więc musisz wszystko liczyć czyli wszystkie krążki + gryf Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2003-12-07 00:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę odnośnie spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem podobny dylemat jak Ty. Przez całe swoje życie ważyłem ponad 100kg i to niestety spowodowane było słodyczami, brakiem ruchu i złymi nawykami. Chłopaki mają racje, najpierw porządna dieta, dużo ruchu i ćwiczeń. Następnie jak pozbędziesz się już trochę tłuszczyku to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2013-10-12 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200kg na klate i ponad 100kg wagi ? Bez supli ? %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-10-31 20:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Białko i do tego kreatyne Vapor

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój cel to poprawienie sylwetki chce aby mieśnie były bardziej widoczne. Chce juz po tym cyklu wyciskać ponad 100kg. Aktualnie wyciskam 95kg.Chce też z wiekszyć obwody ramion zależy mi na tym.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-06-29 14:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia talary ciężarki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Allegro albo poszukaj w swojej okolicy kogos kto akurat tanio sprzedaje toczone. ja tam nachapałem dobrze ponad 100kg lekko juz na okazjach do 3zł na kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-06-08 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie odnosnie gryfu

    Post
    Trening w domu

    U mnie na siłowni na MOSiRze jest taki i trzyma na ciężarach ponad 100kg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-10-12 14:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty 180 cm

    Post
    Marbo

    W moim wypadku mam ponad 100kg obciążenia z czego powiedziałbym 90% jest na 28cm i wchodzi jak z kompletu :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2010-12-07 19:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xenadrine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok sek w tym ze zostalo mi kolo 80capsow, a redukcje chcialem pociagnac do konca wakacji aby miec solidna podstawe do masowania, schodzilem z ponad 100kg. Dojechac na 2x2 do konca redukcji czy 2x3 ktore mi sie skonczy w polowie i reszte jechac bez suplementu? Jak uwazasz? Pzdr i dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-07-26 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)